癌症可避免?管住嘴!多动腿!

根据美国癌症学会(ACS)发布的一项最新报告显示,中国有超过一半的男性癌症死亡与超过三分之一的女性癌症死亡都源于各种可以避免的因素:吸烟、饮酒、果蔬摄入严重不足、超重、不运动和感染。换言之,通过避免这些不利因素,可以有效大幅度地降低癌症带来的负担。

癌症是中国人最主要的死亡原因之一,每年都会有将近430万新发病例,死于癌症的人每年预计在280万左右。在未来的几十年里,因为人口老龄化,以及改变生活方式会大大地增加患癌症的风险,比如过多的热量摄入和缺乏身体锻炼。

为了进一步调查因为癌症导致的死亡原因,由美国癌症协会的Farhad Islami领导的研究机构小组,加上美国国家癌症中心、中国医学科学院和北京协和医学院、悉尼大学、伦敦帝国学院等多个著名研究机构的科学家,共同分析了2013年中国全国代表性调查和癌症登记的数据,发现了癌症的可控因素,这些因素包括:吸烟、吸二手烟、饮酒、水果蔬菜摄入不足、体重超重、不运动和感染。

结果发现,有47%的男性(952520)癌症发病和28%的女性(442650)癌症发病和死亡都要归因于这些可避免的风险因素;而在癌症死亡人群中,有52%的男性(717910)死亡和35%的女性(283130)死亡是由这些可控因素引起。如果不分性别统计的话,有39%的癌症发病或接近一半的癌症死亡或都要归因于这些可以避免的因素。

具体到每一种可控因素,导致男性死亡的主要因素是吸烟,占到26%;其次是乙肝病毒感染,占12%;然后是蔬果摄入不足,占7%。在女性中,导致死亡的主因是乙肝病毒感染,占7%;然后是蔬果摄入不足和吸入二手烟,分别占6%和5%。

对于这一结果,主要研究者Farhad Islami博士说:“我们的分析还是低估了可变因素导致的癌症数量,因为我们无法包括所有的潜在可变风险因素,特别是使用煤炭烧饭和取暖导致的室内空气污浊,这是导致中国女性肺癌的主要风险因素。”

应该广泛实施已知可行的干预措施,比如针对吸烟和二手烟还有感染的公共政策,同时制定新的策略避免过度饮酒、体重超标和锻炼不足。

这份报告提示我们,虽然有很多不可控因素(衰老、遗传)会促发癌症,但我们应该更多地关注在那些可控因素上。

公司名称:上海优易信息科技有限公司地址:上海市浦东新区祖冲之路1077号凌阳大厦1号楼5楼
邮编:511340客服电话:400-9660-360